Tr52Tr
New member
Sağlıklı Ve Kilo Aldıran Püre Tanımı İçin Gereçler
Not EkleTanımı Yazdır
- 4 adet elma
- 4 adet mandalina (İçi)
- 4 adet havuç
Not EkleTanımı Yazdır
- Bütün meyveleri yıkayalım sonrasındasında elma ve havucu soyalım. Elmaları 4 te bölün ve çekirdeklerini çıkarıp tencereye atın.
- Çabucak üstünden havuçlarıda soyup ortadan 2 ye yahut 3 e ayrın ve elmaların üstüne ekleyin.
- sonrasındasında mandalinaları 2 ye bölün kaşık sayesinde içlerini de çıkarıp ekleyin.
- ondan sonrasında üzerini geçecek kadar su ekleyip ve ocağa bırakın 1 saat kaynasın meyveler düzgünce yumuşuyor ocaktan alın ve daha sonra blenderden geçirin yeterlice püre haline geliyor.
- Geldikten daha sonra tekrar ocağın üzerine verin bir yarım saat kendini çeksin diye katı halini almaya başlasın ve daha sonra altını kapatın 2 saat dinlensin.
- daha sonra kavanozlara ekleyip dolaba bakabilirsiniz günde bir kavanoz bebeklere kâfi. Sormak istediğiniz soruları yoruma bekliyorum arkadaşlar.