Katarsis yerine düzeltici deneyimleme Psikoterapi’de Katarsis Fikri
Katarsis, his boşalımı ya da ruhsal arınma manalarına gelmektedir. Deşarj olma manasında da çoğunlukla kullanılmaktadır. Psikoterapide bir sistem olan katarsis, içte biriken hislerin gün yüzüne çıkarılması ile gerçekleşir. İçe atılan ve yüzleşilemeyen hisleri, telaşları ve travmaları, bilinçdışına (bilinçaltına) itilen hisleri gün yüzüne çıkarmak ve onlarla yüzleşerek ortadan kaldırmak amaçlanmaktadır.
Çok uzun mühlet psikoterapi topluluğunda, katarsis formülü ile tüm iyileşmelerin bu istikamette yapılacağına dair fikir birliği bulunmaktaydı. Ana niyet şuydu, geçmişte yaşanan travmatik hikayenin seansta ortaya çıkarılması ve bir daha yaşatılması ile bu travmatik hikayelerden “arınılmaya” çalışılmıştır. Psikoterapistler danışanları ile travmatik olaylara geri dönerek, travmatik olayların düşünsel ve duygusal manada tekrar yaşatılması denenmiştir. bu türlü danışan “özgürleştirilmeye” çalışılmıştır. Bu niyet günümüzde birfazlaca psikoterapistin gündelik seans uygulamalarında bulunmaktadır. halbuki bu uygulama, seanslarda danışanların travma anılarını ve tecrübelerini yeniden yaşatarak yeni bir travma yaratmaktadır (Retraumatisierung). Travma terapisinde tıpkı travmayı yaratmak danışanın ruh halini daha da kötüleştirmektedir.
Disosiyasyon çalışması:
Katarsis yerine kimi psikoterapistler, tam karşıtı olan kilitleme yolunu kullanmaktadır. Kilitleme sistemini anlamak için bu formülün, çelik bir kasa olduğunu var iseyalım ve tüm travma içerikli modüllerin (travma içerikli ego durumlarının) şuurlu olarak oraya kilitlediğimiz düşünelim. Bu çalışma metodunu travmatik içerikleri kasaya kilitleyerek makul bir muvaffakiyete ulaşabiliriz. Lakin disosiye olmuş olan parçacıklar (disosiye olmuş olan ego durumları) ile bu prosedürü uygulamak başarısızlığa mahkumdur. Zira disosiye olmuş kesimler, bir yere kilitlenmek yerine fark edilmek ve ciddiye alınmak istemektedirler. Birden fazla vakit dikkate alınmadıklarında ise önemli manada semptomlar üretebilme potansiyeline sahiptirler. Biroldukça semptom bu fark edilmeyen modüllerden, yani ego durumlarından kaynaklıdır.
Düzeltici Deneyimleme:
Duygusal olarak kıymetli durumlarda, tüm beyin bölgelerinin birbirleriyle ağ kurulduğu bilinmektedir. Bu durum ise, bir arada meydana gelen tüm duygusal, fizikî ve bilişsel duyumsamaların, bir yaşantı ağı oluşturması ve kalıp haline dönüşmesidir.
Yaşanmış travma tecrübeleri evvel vücutta (beden lisanında, vücut reaksiyon kalıplarında ve vücut duruşlarında) kaydedilir. Birden fazla vakit, bu travma ağının sadece tek bir öğesinin aktifleştirilmesi, tüm ağı aktive etmek için kafidir. bir daha travmatizasyon yeniden tekrar oluyorsa, kalıcı bir tahlil bulunmalıdır. Bu başlangıçta, bastırma yahut disosiyasyon yoluyla olabilir. (İçsel dünyada disosiyasyonlu bir Ego State ortaya çıkar.) O anda hangi ağın yahut kalıbın aktive edildiğine bağlı olarak, kişi farklı ego durumlarına girer.
Bu hem bir tehlike birebir vakitte bir fırsattır. Travma ağları denetimsiz bir biçimde aktive edilirse bir daha travmatizasyon meydana gelebilmektedir. Fakat bir travma ağı aktifleştirilir ve bir daha yapılandırılırsa, işte bu biçimde “düzeltici deneyim” (düzeltici deneyimleme) gerçekleşir.
Katarsis ve travmayı kilitleme çalışmaları, yalnızca bir yere kadar işe yaramaktadırlar. Onun yerine travma terapisinde “düzeltici deneyimleme” metodunun uygulanması fazlaca değerlidir.
Danışanın bir travma anısını canlandırarak, tüm sensorimotor, duygusal ve bilişsel tecrübelerle bu durumu tekrar yaşaması yani yalnızca katarsis fikriyle hareket edilmesi, danışana bu travmayı tekrar yaşatarak ve onu re-travmatize etmek dışında öteki bir işe yaramamaktadır. Bu yalnızca travma ağını daha da güçlendirmeye yaramaktadır.
Ego State Terapi Enstitüsü Türkiye
Türkiye’de ego state terapi çalışmaları, “John Watkins Ego State Terapi Enstitüsü Türkiye®” kurucusu, Abdullah ÖZER tarafınca yürütülmektedir. Ego State Terapi eğitimininde EGO-STATE-THERAPIE DEUTSCHLAND (EST-DE) “Almanya Ego State Terapi” eğitim programı uygulanmaktadır. John Watkins Ego State Terapi Enstitüsü Türkiye®(TESCİL NO 2021 067362 TÜRK PATENT VE MARKA KURUMU) 2021 yılında İzmir’de kurulmuştur. Abdullah ÖZER Ego State Terapi eğitimini Almanya’da almış ve Almanya Ego State Terapi Birliği tarafınca akredite bir Ego State Terapistidir. Abdullah ÖZER ayrıyeten Ego State Therapy International (ESTI) tarafınca akredite olmuş memleketler arası onaylı Ego State Terapisitidir. Abdullah ÖZER hem Almanya’da hem Milletlerarası arenada Türkiye’yi temsil eden birinci ve tek akrediteli Ego State Terapistidir. Kurucu Lideri olduğu Ego State Terapi Enstitüsü’nde eğitmen olarak Ego State Terapi eğitimleri vermektedir.
Yayınlanan yazılar kaynak göstermeden, müsaadesiz kullanılması, kopyalanması ve kullanılması 5846 sayılı Fikir ve Sanat Yapıtları Maddesine göre cürümdür. Yayınlanan yazılar, makaleler, haberler kaynak gösterilerek içeriği değiştirilmemek kuralıyla yayınlanmasına müsaade verilmektedir.
Abdullah ÖZER
Sosyal Çalışmacı, Bilim Uzmanı (Klinik Psikoloji)
Eğitimini almış olduğu Psikoterapi Ekolleri:
Katarsis, his boşalımı ya da ruhsal arınma manalarına gelmektedir. Deşarj olma manasında da çoğunlukla kullanılmaktadır. Psikoterapide bir sistem olan katarsis, içte biriken hislerin gün yüzüne çıkarılması ile gerçekleşir. İçe atılan ve yüzleşilemeyen hisleri, telaşları ve travmaları, bilinçdışına (bilinçaltına) itilen hisleri gün yüzüne çıkarmak ve onlarla yüzleşerek ortadan kaldırmak amaçlanmaktadır.
Çok uzun mühlet psikoterapi topluluğunda, katarsis formülü ile tüm iyileşmelerin bu istikamette yapılacağına dair fikir birliği bulunmaktaydı. Ana niyet şuydu, geçmişte yaşanan travmatik hikayenin seansta ortaya çıkarılması ve bir daha yaşatılması ile bu travmatik hikayelerden “arınılmaya” çalışılmıştır. Psikoterapistler danışanları ile travmatik olaylara geri dönerek, travmatik olayların düşünsel ve duygusal manada tekrar yaşatılması denenmiştir. bu türlü danışan “özgürleştirilmeye” çalışılmıştır. Bu niyet günümüzde birfazlaca psikoterapistin gündelik seans uygulamalarında bulunmaktadır. halbuki bu uygulama, seanslarda danışanların travma anılarını ve tecrübelerini yeniden yaşatarak yeni bir travma yaratmaktadır (Retraumatisierung). Travma terapisinde tıpkı travmayı yaratmak danışanın ruh halini daha da kötüleştirmektedir.
Disosiyasyon çalışması:
Katarsis yerine kimi psikoterapistler, tam karşıtı olan kilitleme yolunu kullanmaktadır. Kilitleme sistemini anlamak için bu formülün, çelik bir kasa olduğunu var iseyalım ve tüm travma içerikli modüllerin (travma içerikli ego durumlarının) şuurlu olarak oraya kilitlediğimiz düşünelim. Bu çalışma metodunu travmatik içerikleri kasaya kilitleyerek makul bir muvaffakiyete ulaşabiliriz. Lakin disosiye olmuş olan parçacıklar (disosiye olmuş olan ego durumları) ile bu prosedürü uygulamak başarısızlığa mahkumdur. Zira disosiye olmuş kesimler, bir yere kilitlenmek yerine fark edilmek ve ciddiye alınmak istemektedirler. Birden fazla vakit dikkate alınmadıklarında ise önemli manada semptomlar üretebilme potansiyeline sahiptirler. Biroldukça semptom bu fark edilmeyen modüllerden, yani ego durumlarından kaynaklıdır.
Düzeltici Deneyimleme:
Duygusal olarak kıymetli durumlarda, tüm beyin bölgelerinin birbirleriyle ağ kurulduğu bilinmektedir. Bu durum ise, bir arada meydana gelen tüm duygusal, fizikî ve bilişsel duyumsamaların, bir yaşantı ağı oluşturması ve kalıp haline dönüşmesidir.
Yaşanmış travma tecrübeleri evvel vücutta (beden lisanında, vücut reaksiyon kalıplarında ve vücut duruşlarında) kaydedilir. Birden fazla vakit, bu travma ağının sadece tek bir öğesinin aktifleştirilmesi, tüm ağı aktive etmek için kafidir. bir daha travmatizasyon yeniden tekrar oluyorsa, kalıcı bir tahlil bulunmalıdır. Bu başlangıçta, bastırma yahut disosiyasyon yoluyla olabilir. (İçsel dünyada disosiyasyonlu bir Ego State ortaya çıkar.) O anda hangi ağın yahut kalıbın aktive edildiğine bağlı olarak, kişi farklı ego durumlarına girer.
Bu hem bir tehlike birebir vakitte bir fırsattır. Travma ağları denetimsiz bir biçimde aktive edilirse bir daha travmatizasyon meydana gelebilmektedir. Fakat bir travma ağı aktifleştirilir ve bir daha yapılandırılırsa, işte bu biçimde “düzeltici deneyim” (düzeltici deneyimleme) gerçekleşir.
Katarsis ve travmayı kilitleme çalışmaları, yalnızca bir yere kadar işe yaramaktadırlar. Onun yerine travma terapisinde “düzeltici deneyimleme” metodunun uygulanması fazlaca değerlidir.
Danışanın bir travma anısını canlandırarak, tüm sensorimotor, duygusal ve bilişsel tecrübelerle bu durumu tekrar yaşaması yani yalnızca katarsis fikriyle hareket edilmesi, danışana bu travmayı tekrar yaşatarak ve onu re-travmatize etmek dışında öteki bir işe yaramamaktadır. Bu yalnızca travma ağını daha da güçlendirmeye yaramaktadır.
Ego State Terapi Enstitüsü Türkiye
Türkiye’de ego state terapi çalışmaları, “John Watkins Ego State Terapi Enstitüsü Türkiye®” kurucusu, Abdullah ÖZER tarafınca yürütülmektedir. Ego State Terapi eğitimininde EGO-STATE-THERAPIE DEUTSCHLAND (EST-DE) “Almanya Ego State Terapi” eğitim programı uygulanmaktadır. John Watkins Ego State Terapi Enstitüsü Türkiye®(TESCİL NO 2021 067362 TÜRK PATENT VE MARKA KURUMU) 2021 yılında İzmir’de kurulmuştur. Abdullah ÖZER Ego State Terapi eğitimini Almanya’da almış ve Almanya Ego State Terapi Birliği tarafınca akredite bir Ego State Terapistidir. Abdullah ÖZER ayrıyeten Ego State Therapy International (ESTI) tarafınca akredite olmuş memleketler arası onaylı Ego State Terapisitidir. Abdullah ÖZER hem Almanya’da hem Milletlerarası arenada Türkiye’yi temsil eden birinci ve tek akrediteli Ego State Terapistidir. Kurucu Lideri olduğu Ego State Terapi Enstitüsü’nde eğitmen olarak Ego State Terapi eğitimleri vermektedir.
Yayınlanan yazılar kaynak göstermeden, müsaadesiz kullanılması, kopyalanması ve kullanılması 5846 sayılı Fikir ve Sanat Yapıtları Maddesine göre cürümdür. Yayınlanan yazılar, makaleler, haberler kaynak gösterilerek içeriği değiştirilmemek kuralıyla yayınlanmasına müsaade verilmektedir.
Abdullah ÖZER
Sosyal Çalışmacı, Bilim Uzmanı (Klinik Psikoloji)
Eğitimini almış olduğu Psikoterapi Ekolleri:
- Focusing (DFI)
- Pozitif Psikoterapi (WAPP)
- Psikodinamik Psikoterapi (CSU)
- Ego State Terapi (EST-DE/ESTI)
- Ericksonian Psikoterapi (M.E.G.-DE)
- Logoterapi ve Varoluşçu Tahlil (VFI-Wien)