Ereksiyon olamama ve ereksiyon bozukluğu nedir? Ereksiyon olamama sorunu
Ereksiyon Bozukluğu nedir?
Başarısızlık korkusu, reddedilme, kendi bedelsiz hissetme, gerilim, depresyon ve eşler içindeki meseleler üzere ruhsal faktörler, ereksiyon bozukluklarına yol açabilmektedir. beraberinde, büsbütün organik niçinlere dayanan yetersizlik sıkıntıları da ruhsal sorunlara yol açabilmektedir. Oluşan bu ruhsal sorunlar de mevcut yetersizlik sıkıntılarını, daha da güçlendirebilmektedir.
yinedan başarılı bir cinsel hayata kavuşabilmek için, bu sorunların gözardı edilmemesi gerekmektedir. Lakin, her psişik sorun her vakit ağır bir psikoterapi gerektirmemektedir. Psikoterapi hizmetlerinden yardım alma ve cinsel terapilerin sayesinde birbirlerini destekleyen tahlillerin kademeli olarak bir ortada uygulanması, en mantıklı ve olumlu kararı sağlayacaktır.
Ereksiyon bozukluklarının ruhsal niçinleri
adamların büyük çoğunluğu, doktor tarafınca ereksiyon bozuklarının ruhsal durumlarıyla bağlı olduğunun söylenmesinden çok etkilenirler. “Psikolojik kaynaklı” durum tabiri, “insanın” kulağına güya kolay “normal” bir insan değilmiş üzere gelmektedir. olağan olarak hiç kimse “anormal” olmayı istemez. Bu niçinle de, evvela bu tabirin gerçekte ne manaya geldiğinin açıklaması yararlı olacaktır.
elbette, beynimiz cinsel tahrik ögelerini (mesela; arzulanan bir kişiyi görmek, dokunmak, belli sözlerin kullanılması, fantezilerin düşünülmesi) hudut sisteminde muhakkak sinyallere dönüştürür ve bu sinyaller de ereksiyonu tetiklerler. Bu, olağan olarak otomatik olarak gerçekleşmez, beynimiz öncellikle mevcut durumda ereksiyonun “uygun olup olmadığını” ve bunu isteyip istemediğimizi denetim eder. Ruhsal kaynaklı (psikojen) ereksiyon bozukluğu durumlarında, cinsel tahrik ögeleri cinsel uyarılmayı sağlayan hudut sinyallerinin oluşmasını sağlamazlar.
Cinsel tahrik ögelerinin dilek edilen etkiyi göstermemesinin birfazlaca niçinleri olabilmektedir.
Bu niçinlerden en kıymetli ve sık görülenleri şunlardır:
Organik kaynaklı bir ereksiyon bozukluğunda, rahatsızlığın gerçek niçinlerinin giderilmesi her vakit mümkün olmamaktadır. Buna rağmen, ruhsal kaynaklı ereksiyon bozukluklarında ise muvaffakiyetle gayret edilebilmektedir. Bu niçinle de, psikojen ereksiyon bozuklukları korkulmaması gereken rahatsızlıklardır.
Ereksiyon sorununda ne işe fayda?
Mevcut bağınızda ya da yeni başlamış olan ilginizde ereksiyon sorunu yaşama durumu
Erkekler birçok vakit birinci kere cinsel münasebete girdikleri sırada yaşanan ereksiyon bozukluklarından bahsetmektedirler. Ereksiyonun gerçekleşmemesi durumunda ilgili kişinin aklı karışır ve bu durumdan korkar. Birden fazla bayan bunun sebebini kendi hareket ve davranışlarına arar yahut gereğince cazip olmadığını düşünür ya da cinsel ilgiye girdiği partnerini gereğince tahrik edemediğinden kaygılanır. Bu tip ereksiyon sorunları, pek tecrübeli erkeklerde, genç yaşlarındaki erkeklerde ve birtakım adamların daha birinci seks tecrübelerinde bile baş gösterebilmektedir.
İki insan, birbirlerine seks sırasındakinden daha yakın olmaları mümkün değildir. elbette, karşılıklı itimat ve birbirini yeterli tanıma durumu başlangıçta çabucak hemen mevcut değildir ve ilginin sürmesi durumunda, bunlar vakit içinde gelişecek olgulardır. Eşlerin her ikisinin de farklı deneyimleri ve beklentileri vardır. Her birinin farklı davranış kalıpları, dilekleri ve fantezileri vardır. Erkek, partnerine elbette cinsel açıdan farklı bir şeyler sunmak ister. Bu da partnerinin beklentilerini karşılayamama korkusu ve gerilim oluşmasına yol açar. Zevk ve istek ne kadar artarsa artsın, penisin bunu ereksiyon bozukluğuyla cevaplaması mümkündür.
Özellikler genç adamların birinci cinsel tecrübelerinde endişeye kapılma yahut prezervatif kullanması üzere başka kimi etkenler de sorunun daha da güçlenmesine niye olabilmektedir. Başarısız bir deneyim yaşanması, bir daha sonraki tecrübe öncesinde de gerilim yaşanmasına ve daima penisinin reaksiyonlarını izlemesine ve denetim etmesine yol açmaktadır. Bu istemsiz gerçekleştirilen davranış da tam bilakis ereksiyonun oluşmasının engellenmesine niye olmaktadır. adamların büyük çoğunluğunda, bu dehşetin eşe yahut partnere karşı duyulan inancın artmasıyla bir arada kaybolmakta ve kelam konusu ereksiyon bozukluğu kısa müddette bizatihi yok olmaktadır. Lakin erkeğin kendisini bir kısır döngü içerisinde bulduğu daima başarısızlık yaşanması durumu da kelam konusu olabilmektedir.
Mevcut bir bağlantının üzücü bir biçimde sonlanmış olması durumunda, akabinde yaşanan yeni bir alakada ereksiyon bozukluğu yaşanması durumuyla, bilhassa eski bağlantıdaki sorunların cinsel bozukluklara niye olmaya başlamış olduğu durumlarda, karşılaşılmaktadır. Bu tip olumsuz cinsel tecrübeler, ekseriyetle bilinçharicinde gelişir ve yeni münasebetlere aktarılır.
Neler yardımcı olabilir?
Eşler içindeki açık ve net konuşmalar, bozuklukların giderilmesine yönelik en değerli kaide ve şarttır. Sorunların giderilmesi bakımından, susmanın ve sessiz kalmanın hiç bir yararı ve faydası yoktur. bununla birlikte, her şeyin zaten düzeleceğini ümit etmek de birden fazla vakit aldatıcı olabilmektedir. Kendi hislerinizi, isteklerinizi, beklentilerinizi, korkularınızı yahut kaygılarınızı, kolay kolay anlaşılabilir biçimde formüle ederek eşinizle yahut partnerinizle konuşmak, eşlerin içinde başarılı, sevgi ve itimat dolu bir ilginin oluşturulmasını ve ereksiyon sorunlarının bizatihi ortadan kaybolmasını sağlayacaktır.
Ancak kelam konusu bozuklukların tüm bunların gerçekleştirilmesine karşın hala devam etmesi durumunda, eş yahut partner olan taraf için onun üstündeki baskıyı hafifçeletmeye yönelik olarak yapabileceği birtakım şeyler vardır. Seks, geniş bir yelpazeye yayılan pek epeyce farklı oyun ve deneyime keşfedilen davranış formüllerinden oluşur. Cinsel temas, bir öteki deyişle penisin vajinanın içerisine sokulması (penatrasyon) ise bu oyunların içinden yalnızca bir adedidir. Ereksiyon yalnızca penatrasyon için gereklidir. Öbür oyun çeşitlerinde ise, ereksiyon kesinlikle gerekli olan bir öge değildir. Çiftler, ellerini, dudaklarını, ağızlarını ve lisanlarını kullanarak birbirlerine dokunup, birbirlerini okşayarak dilek edilen haz ve zevki yaşayabilir ve eşlerine yaşatabilirler. Bu haz ve zevkler, her iki partnerin de orgazma ulaşmasını sağlayan düzeylere ulaşır. Orgazm için kesinlikle penisin erekte olmasının gerekmediğini bilmek, ereksiyon sorunu yaşayan erkeğin rahatlamasını ve üstündeki baskının vakit içinde yok olmasını sağlar.
Bu gevşeme ve rahatlama durumu erkek olan tarafın muhtemelen kaybetmiş olduğu özgüvenini bir daha kazanmasını sağlar. Eşin yahut partnerin bedenini keşfetmek, bilhassa zevk aldığı noktaları bulmak, onun zevk aldığını hissetmek ve bunları bir arada keşfetmek, çok heyecan verici olabilmektedir. Genç erkeklerde ender görülen rastgele bir organik kaynaklı sorun bulunmadığı sürece, cinsel bağlantıyı kolaylaştıran bu oyunların sayesinde, ereksiyonlar da vakit içerisinde yinedan gerçekleşecektir.
Eşlerin, cinsel alakalarını bir süreliğine ereksiyon gerektirmeyen bu çeşit oyunlarla sonlandırması yararlı olabilir. Bu süreç içerisinde cinsel beraberlikte ana gaye, penisin vajinaya girmesi olarak düşünülmemelidir.
Cinsel Danışmanlık ve Cinsel Terapi hizmeti
Danışmanlık hizmetleri, başarılı ve huzur veren bir cinsel hayat yaşayabilmenin önündeki mahzurların tespit edilmesi ve bunların ortadan kaldırılmanın biçimleri üzerine odaklanır. Bu tip mahzurların içinde, cinsel yaşama ait gerçekle bağdaşmayan niyetlerin oluşturulması, performansının yetersiz olacağından korkulması, eşin istek ve isteklerine ait yanlış modellerin oluşturulması, eşlerin kendi ortalarında birbirlerinden ilgiye yönelik beklentilerini konuşmamış olması ve ortalarında kimi uyuşmazlıkların bulunması üzere, niçinler yer alabilmektedir. Danışmanlık hizmetleri kapsamında, ayrıyeten eşlerin içindeki alakayı ve cinsel hayatı kolaylaştırabilecek ve zenginleştirebilecek amaç odaklı tavsiye ve teklifler de sağlanmaktadır.
Cinsel danışmanlık, seanslara çiftlerin bir ortada katılmaları durumunda daha faydalı ve tesirli olmaktadır. Lakin danışman tarafınca birtakım durumlarda eşlerden yalnızca biriyle görüşme yapılmasını da önerebilmektedir. bununla birlikte, sabit ve kalıcı bir alakası olmayan bayanlar ve erkekler de, cinsel danışmanlık hizmetlerinden yararlanabilmektedir.
Cinsel danışmanlık uygulamasında (cinsel terapide de olduğu gibi), evvela danışmanlık hizmetinin maksadı ve danışmanlık hizmetinin kapsamı açık ve net olarak tespit edilir. Bu mühletin yarısına gelindiğinde, bir orta kıymetlendirme yapılmasında yarar vardır. Başarılı bir cinsel danışman, danışmanlık hizmetinin tek başına kâfi olup olmayacağını yahut sorunların bir terapi programını gerektirecek kadar daha derin ve ağır olup olmadıklarını süratli kısa bir biçimde teşhis ederler. Ne tip bir terapi programının uygulanacağı, tespit edilen sorunlara bağlıdır. Ayrıyeten uygulanması gereken terapi, her vakit cinsel terapi olmayabilmektedir
Ereksiyon bozuklukların organik sebebi nedir?
Ereksiyon bozuklukları, diyabet, koroner kalp rahatsızlığı yahut atardamar sertleşmesi üzere diğer bir tehlikeli ve çabucak hemen daha tespit edilmemiş bir rahatsızlığın erken teşhis edilebilmesine de öncülük edebilmektedir. Bu niçinle, ereksiyon bozukluklarının niçinlerinin tıbbi olarak tespit edilmesi hayli değerli ve gereklidir. Lütfen, vaktinde Uzman Doktor tarafınca gerçekleştirilecek ürolojik muayenenizi olunuz ve ileri tarihlere ertelemeyiniz!
Yalnız değilsiniz ve bu sorunu tek başına çözmek zorunda değilsiniz.
Örneğin yalnızca Almanya’da yaklaşık 5 milyon erkeğin ereksiyon meseleleri bulunmaktadır. Bu yüzde de Almanya’daki 30 ile 80 yaş içindeki tüm adamların yaklaşık olarak %20’sine denk gelmektedir.
Ereksiyon bozukluklarının organik niçinleri nelerdir?
Ereksiyon bozukluklarının organik niçinleri, aşağıda belirtilen farklılıkları göstermektedir:
Yukarıda risk faktörleri olarak belirtilen hastalıkların büyük çoğunluğunda birinci emare olarak ereksiyon bozukluğu görülebilmektedir.
Bu niçinle üstte belirtmiş olduğumuz tavsiyemizi burada yinelamak istiyoruz.
Bir ayı aşan bir süre baş göstermeye devam eden ereksiyon bozukluklarını hafifçee almayınız ve derhal uzman bir doktora (ürolog yahut androlog (erkek hastalıkları uzmanı)) gitmelisiniz. Tüm organik niçinlerin elenmesi ve ereksiyon bozukluğuna yol açan hiç bir organik sebebin tespit edilmemesi durumunda, gereken eğitimi almış uzman bir cinsel danışmana yahut cinsel terapiste müracaatınız.
Cinsel Performans Artırıcı Eserler Hakkında
Ereksiyon bozukluklarına yönelik “doğal çözüm” sunan reklamlara karşı dikkatli olun.
Bazı reklamlar ereksiyon bozukluklarına yönelik “doğal çözüm” sundukları argüman ederler ve bunu o kadar abartılı bir biçimde yaparlar ki neredeyse herkes bunun gerçekleri yansıtmadığını birinci bakışta kolay kolay fark edebilmektedir. Lakin kimilerinin çabucak fark edilmesi kolay olmayabilmektedir. Örneğin;
“Tamamen bitkisel olduğu için yan tesiri yoktur”
Bu tabir yanlış. Bitkilerin de değerli yan tesirleri ve öteki ilaçlarla tehlikeli etkileşimleri olabilir.
“Bilimsel olarak test edildi”
Çoğu üretici, piyasaya sunduğu mamüllerin etkisinin bilimsel çalışmalarla kanıtlandığı izlenimini vermeye çalışır. Bu doğrultuda kendilerine soru yöneltildiğinde, tez edilen çalışmaların aslında hiç olmadığı yahut yalnızca muhakkak bir bileşenle ilgili olduğu yahut eserin aktifliğinin kanıtlaması bakımından mutlaka yetersiz bir bilimsel çalışmanın yapıldığı, basitçe tespit edilebilmektedir. Birkaç istisna haricinde, bu eserler bakımından kapsamlı bir klinik çalışma mevcut değildir.
kimi vakit “Uzmanlık alanlarının öncüsü olan hekimlerin tavsiyesi” üzere tabirler kullanırlar, lakin bu tabiplerin kim olduklarını hiç bir vakit açıklamazlar. kimi vakit de “Dünyaca ünlü cinsel hayat araştırmacısı” şu isimdeki uzmanlık mecmuasındaki makalelerinde eseri tanıttı üzere, tabirler kullanırlar. Lakin bu dünyaca ünlü seksologları ne internet üzerinde araştırdığınızda ne de ilgili literatürü incelediğinizde hiç bir bilgi bulamazsınız.
“%100 etkili”
Ereksiyon bozukluklarının biroldukca bedensel ve ruhsal niçinleri olabilmektedir. Bu niçinle tüm bu niçinlerin hepsine birden tesir edebilecek ve faydalı olabilecek rastgele bir ilacın yahut hususun mevcut olması mümkün değildir. PDE5 inhibitörleri dahi (Viagra, Cialis gibi) adamların fakat yüzde 70 ile 80’i içindeki bir kısmında tesirli olabilmektedir. Bu niçinle, doğal bir unsurun yüzde 100 tesirli olduğunu vaat etmek büsbütün kasıtlı ve aldatıcı bir sözdür.
“Para iadesi garantili”
Bu sav evvela kulağa ikna edici ve önemli bir sözmüş üzere geliyor. Lakin satıcı tarafınca satış süreçleri bilhassa internet üzerinden gerçekleştiriliyorsa (ve ekseriyetle durum bu biçimdedir), kelam konusu eserin tesiri tatmin edici olmadığında, ödenen bedelin nitekim iade edilip edilmeyeceği kesin değildir. Ayrıyeten eserle sıkıntısına deva bulamayan hiç bir erkek ödemiş olduğu satın alma bedelinin iade edilmesiyle uğraşmaz ve buna ayıracak gücü de yoktur.
PDE5 inhibitörlerinin onay çalışmalarına katılan adamların yaklaşık %30’una düzmece ve hiç bir tesiri olmayan (plasebo) ilaçlar verildiğinde iştirakçiler ilacın tesirinden mutlu kaldıklarını belirtmişlerdir.
“İnsanı utandıran tabip ziyaretlerini gerektirmez”
Ereksiyon bozukluğu, diyabet, arteriyoskleroz yahut koroner kalp rahatsızlığı üzere tehlikeli, lakin çabucak hemen tespit edilmemiş bir hastalığın birinci ve kıymetli bir emaresi olabilir.
Bu tip sorunlar ne kadar erken teşhis edilirlerse tedavi edilmeleri yahut denetim altına alınmaları da o kadar başarılı olabilmektedir. Uzun bir müddetdir ereksiyon bozukluğu meseleleri bulunmasına karşın, doktora gitmek yerine, piyasada serbestçe satılmakta olan cinsel gücü arttırma eserleriyle bu semptomların üstesinden gelmeye çalışanlar, kendi sıhhatlerini tehlikeye atmış olmaktadırlar.
Bu niçinle, ereksiyon bozukluğu sorunu yaşayan her erkeğin kesinlikle bu alanda deneyimli bir üroloğa yahut androloğa (erkek hastalıkları uzmanı) başvurması ve kelam konusu ereksiyon bozukluğunun rastgele bir organik niçininin bulunmadığının uzman tabip tarafınca tespit edilmesi durumunda ise, süratli bir biçimde, bir cinsel danışmana yahut cinsel terapi uzmanına başvurmalıdır.
“İnsanı utandıran tabip ziyaretlerini gerektirmez” ve emsal biçimlerdeki reklam emelli sloganlar kullanılarak, biroldukca erkeğin vaktinde bir doktora başvurması engellenerek bireyler suiistimal edilmektedir.
Ereksiyon bozukluğunun önlenmesi için neler yapabiliriz
Ereksiyon (sertleşme sorunu) bozukluğunun önlenmesi için:
hiçbir ereksiyon sorununuz yok mu? Mükemmel, cinsel hayatınızın tadını çıkarın! Bu durumun sürekliliğini sağlamak için, yapabileceğiniz epeyce şey var. Damarlardaki değişimler (atardamar sertleşmesi = arteriyoskleroz), ekseriyetle ereksiyon bozukluklarına yol açarlar. Atardamar sertleşmesinin önlenmesine yardımcı olabilecek her şey, bununla birlikte ereksiyon bozukluklarına yol açabilecek tehlikelerin de azaltılmasını sağlar.
Gösterdiğiniz tüm itina ve dikkate karşın, rastgele bir anda ereksiyon bozukluğuna sahip olup olamayacağınızdan elbette emin olamazsınız. Bu niçinle, bu biçimde bir duruma hazırlıklı olmak kıymetlidir.
Sağlıklı yaşam…
Atardamar sertleşmesine yönelik, bir dizi risk faktörleri mevcuttur:
Bu, bilhassa şu manaya gelir:
Tecrübe ve tecrübelerimiz, cinsel hayatları hakkında konuşabilen çiftlerin cinsel fonksiyon bozukluklarına (ereksiyon bozukluğu üzere ait problemleri kıymetli ölçüde daha az yaşadıklarını göstermiştir. halbuki cinsel hayatları hakkında konuşmayan ve konuşamayan çiftlerde ise cinsel fonksiyon bozuklukları bir felakete dönüşmektedir.
Çiftler içinde bağlantının sağlanmasına ve sürdürülmesine yönelik teklifler:
Haftada bir defa, rahatsız edilmeden aranızda konuşabileceğiniz bir görüşme vakti ayırın. Bu kapsamda, geçen haftanın nasıl geçtiğini, sizi nelerin memnun ettiğini, nelerin kızdırdığını, nelerin üzdüğünü ve nelerin eksikliğini hissettiğinizi anlatın.
Bu kapsamda, geriye dönük bu değerlendirmenin yanı sıra, şüphesiz geleceğe dönük beklenti ve gayeler de lisana getirilmelidir. Örneğin: Kendimi daha düzgün hissetmek için, diğer nelere muhtaçlık duyuyorum, geleceğe dönük olarak neleri yapmaktan kaçınmalıyım, ne üzere hedeflerim olmalı üzere soruları da değerlendirmelisiniz.
beraber kitap okuyun, birliktece sinemaya yahut tiyatroya gidin ve akabinde, karşılıklı konuşarak yaptığınız faaliyet yahut gittiğiniz aktiflik hakkındaki niyetlerinizi paylaşın.
Birbirinizle sizi heyecanlandıran şeylerin neler olduğunu ve nelerin ruh durumunuzu rahatsız ettiğini, neleri denemek istediğinizi, neleri hiç sevmediğinizi ve nelerden zevk aldığınızı anlatarak, eşinizle yahut partnerinizle cinsel ömrünüz hakkında konuşun.
Yayınlanan yazılar kaynak göstermeden, müsaadesiz kullanılması, kopyalanması ve kullanılması 5846 sayılı Fikir ve Sanat Yapıtları Maddesine göre kabahattir. Yayınlanan yazılar, makaleler, haberler kaynak gösterilerek içeriği değiştirilmemek kaidesiyle yayınlanmasına müsaade verilmektedir.
Abdullah ÖZER
Sosyal Çalışmacı, Bilim Uzmanı (Klinik Psikoloji)
Eğitimini almış olduğu Psikoterapi Ekolleri:
Ereksiyon Bozukluğu nedir?
Başarısızlık korkusu, reddedilme, kendi bedelsiz hissetme, gerilim, depresyon ve eşler içindeki meseleler üzere ruhsal faktörler, ereksiyon bozukluklarına yol açabilmektedir. beraberinde, büsbütün organik niçinlere dayanan yetersizlik sıkıntıları da ruhsal sorunlara yol açabilmektedir. Oluşan bu ruhsal sorunlar de mevcut yetersizlik sıkıntılarını, daha da güçlendirebilmektedir.
yinedan başarılı bir cinsel hayata kavuşabilmek için, bu sorunların gözardı edilmemesi gerekmektedir. Lakin, her psişik sorun her vakit ağır bir psikoterapi gerektirmemektedir. Psikoterapi hizmetlerinden yardım alma ve cinsel terapilerin sayesinde birbirlerini destekleyen tahlillerin kademeli olarak bir ortada uygulanması, en mantıklı ve olumlu kararı sağlayacaktır.
Ereksiyon bozukluklarının ruhsal niçinleri
adamların büyük çoğunluğu, doktor tarafınca ereksiyon bozuklarının ruhsal durumlarıyla bağlı olduğunun söylenmesinden çok etkilenirler. “Psikolojik kaynaklı” durum tabiri, “insanın” kulağına güya kolay “normal” bir insan değilmiş üzere gelmektedir. olağan olarak hiç kimse “anormal” olmayı istemez. Bu niçinle de, evvela bu tabirin gerçekte ne manaya geldiğinin açıklaması yararlı olacaktır.
elbette, beynimiz cinsel tahrik ögelerini (mesela; arzulanan bir kişiyi görmek, dokunmak, belli sözlerin kullanılması, fantezilerin düşünülmesi) hudut sisteminde muhakkak sinyallere dönüştürür ve bu sinyaller de ereksiyonu tetiklerler. Bu, olağan olarak otomatik olarak gerçekleşmez, beynimiz öncellikle mevcut durumda ereksiyonun “uygun olup olmadığını” ve bunu isteyip istemediğimizi denetim eder. Ruhsal kaynaklı (psikojen) ereksiyon bozukluğu durumlarında, cinsel tahrik ögeleri cinsel uyarılmayı sağlayan hudut sinyallerinin oluşmasını sağlamazlar.
Cinsel tahrik ögelerinin dilek edilen etkiyi göstermemesinin birfazlaca niçinleri olabilmektedir.
Bu niçinlerden en kıymetli ve sık görülenleri şunlardır:
- Eşler içindeki problemler
- Birbirlerine gereğince vakit ayıramamaları, birlikte yaptıkları faaliyetlerinin olmaması, yakınlaşma ve bağlantı eksikliği
- Kendi hislerini, isteklerini, gereksinimlerini, beklentilerini ve ilgi alanlarını gereğince anlatamama yahut muhakkak edememe
- İletişimdeki olumsuz davranışlar (eşine karşı huysuz davranma, küfretme gibi)
- Evlilikten beklentilerinin farklı olması yahut çocuk isteği
- Eşlerden birinin sıhhat sorunları olması
- bakılırsav paylaşımından şad olmama
- Rutinlik, sıkılma ve ritüellerin çıkmaza girmesi
- Birbirine karşı hissedilen sevginin azalması
- Kıskançlık, evlilik dışı ilişkiler
- İşini kaybetme korkusu yahut işyerinde uygulanan baskı niçiniyle hissedilen gerilim ve korku
- Yaşanan mali zorluklar
- Beğenilmeme yahut başarısız olma korkusu, gerçekçi olmayan beklentiler, cinsel açıdan gereğince deneyimli olmama, yeni bir alakanın başlangıcında hissedilen zorluklar
- Depresyonlar
- Travmatik cinsel deneyimler
- Cinsel eğilimlerdeki belirsizlik
- Cinsel Mitler
Organik kaynaklı bir ereksiyon bozukluğunda, rahatsızlığın gerçek niçinlerinin giderilmesi her vakit mümkün olmamaktadır. Buna rağmen, ruhsal kaynaklı ereksiyon bozukluklarında ise muvaffakiyetle gayret edilebilmektedir. Bu niçinle de, psikojen ereksiyon bozuklukları korkulmaması gereken rahatsızlıklardır.
Ereksiyon sorununda ne işe fayda?
Mevcut bağınızda ya da yeni başlamış olan ilginizde ereksiyon sorunu yaşama durumu
Erkekler birçok vakit birinci kere cinsel münasebete girdikleri sırada yaşanan ereksiyon bozukluklarından bahsetmektedirler. Ereksiyonun gerçekleşmemesi durumunda ilgili kişinin aklı karışır ve bu durumdan korkar. Birden fazla bayan bunun sebebini kendi hareket ve davranışlarına arar yahut gereğince cazip olmadığını düşünür ya da cinsel ilgiye girdiği partnerini gereğince tahrik edemediğinden kaygılanır. Bu tip ereksiyon sorunları, pek tecrübeli erkeklerde, genç yaşlarındaki erkeklerde ve birtakım adamların daha birinci seks tecrübelerinde bile baş gösterebilmektedir.
İki insan, birbirlerine seks sırasındakinden daha yakın olmaları mümkün değildir. elbette, karşılıklı itimat ve birbirini yeterli tanıma durumu başlangıçta çabucak hemen mevcut değildir ve ilginin sürmesi durumunda, bunlar vakit içinde gelişecek olgulardır. Eşlerin her ikisinin de farklı deneyimleri ve beklentileri vardır. Her birinin farklı davranış kalıpları, dilekleri ve fantezileri vardır. Erkek, partnerine elbette cinsel açıdan farklı bir şeyler sunmak ister. Bu da partnerinin beklentilerini karşılayamama korkusu ve gerilim oluşmasına yol açar. Zevk ve istek ne kadar artarsa artsın, penisin bunu ereksiyon bozukluğuyla cevaplaması mümkündür.
Özellikler genç adamların birinci cinsel tecrübelerinde endişeye kapılma yahut prezervatif kullanması üzere başka kimi etkenler de sorunun daha da güçlenmesine niye olabilmektedir. Başarısız bir deneyim yaşanması, bir daha sonraki tecrübe öncesinde de gerilim yaşanmasına ve daima penisinin reaksiyonlarını izlemesine ve denetim etmesine yol açmaktadır. Bu istemsiz gerçekleştirilen davranış da tam bilakis ereksiyonun oluşmasının engellenmesine niye olmaktadır. adamların büyük çoğunluğunda, bu dehşetin eşe yahut partnere karşı duyulan inancın artmasıyla bir arada kaybolmakta ve kelam konusu ereksiyon bozukluğu kısa müddette bizatihi yok olmaktadır. Lakin erkeğin kendisini bir kısır döngü içerisinde bulduğu daima başarısızlık yaşanması durumu da kelam konusu olabilmektedir.
Mevcut bir bağlantının üzücü bir biçimde sonlanmış olması durumunda, akabinde yaşanan yeni bir alakada ereksiyon bozukluğu yaşanması durumuyla, bilhassa eski bağlantıdaki sorunların cinsel bozukluklara niye olmaya başlamış olduğu durumlarda, karşılaşılmaktadır. Bu tip olumsuz cinsel tecrübeler, ekseriyetle bilinçharicinde gelişir ve yeni münasebetlere aktarılır.
Neler yardımcı olabilir?
Eşler içindeki açık ve net konuşmalar, bozuklukların giderilmesine yönelik en değerli kaide ve şarttır. Sorunların giderilmesi bakımından, susmanın ve sessiz kalmanın hiç bir yararı ve faydası yoktur. bununla birlikte, her şeyin zaten düzeleceğini ümit etmek de birden fazla vakit aldatıcı olabilmektedir. Kendi hislerinizi, isteklerinizi, beklentilerinizi, korkularınızı yahut kaygılarınızı, kolay kolay anlaşılabilir biçimde formüle ederek eşinizle yahut partnerinizle konuşmak, eşlerin içinde başarılı, sevgi ve itimat dolu bir ilginin oluşturulmasını ve ereksiyon sorunlarının bizatihi ortadan kaybolmasını sağlayacaktır.
Ancak kelam konusu bozuklukların tüm bunların gerçekleştirilmesine karşın hala devam etmesi durumunda, eş yahut partner olan taraf için onun üstündeki baskıyı hafifçeletmeye yönelik olarak yapabileceği birtakım şeyler vardır. Seks, geniş bir yelpazeye yayılan pek epeyce farklı oyun ve deneyime keşfedilen davranış formüllerinden oluşur. Cinsel temas, bir öteki deyişle penisin vajinanın içerisine sokulması (penatrasyon) ise bu oyunların içinden yalnızca bir adedidir. Ereksiyon yalnızca penatrasyon için gereklidir. Öbür oyun çeşitlerinde ise, ereksiyon kesinlikle gerekli olan bir öge değildir. Çiftler, ellerini, dudaklarını, ağızlarını ve lisanlarını kullanarak birbirlerine dokunup, birbirlerini okşayarak dilek edilen haz ve zevki yaşayabilir ve eşlerine yaşatabilirler. Bu haz ve zevkler, her iki partnerin de orgazma ulaşmasını sağlayan düzeylere ulaşır. Orgazm için kesinlikle penisin erekte olmasının gerekmediğini bilmek, ereksiyon sorunu yaşayan erkeğin rahatlamasını ve üstündeki baskının vakit içinde yok olmasını sağlar.
Bu gevşeme ve rahatlama durumu erkek olan tarafın muhtemelen kaybetmiş olduğu özgüvenini bir daha kazanmasını sağlar. Eşin yahut partnerin bedenini keşfetmek, bilhassa zevk aldığı noktaları bulmak, onun zevk aldığını hissetmek ve bunları bir arada keşfetmek, çok heyecan verici olabilmektedir. Genç erkeklerde ender görülen rastgele bir organik kaynaklı sorun bulunmadığı sürece, cinsel bağlantıyı kolaylaştıran bu oyunların sayesinde, ereksiyonlar da vakit içerisinde yinedan gerçekleşecektir.
Eşlerin, cinsel alakalarını bir süreliğine ereksiyon gerektirmeyen bu çeşit oyunlarla sonlandırması yararlı olabilir. Bu süreç içerisinde cinsel beraberlikte ana gaye, penisin vajinaya girmesi olarak düşünülmemelidir.
Cinsel Danışmanlık ve Cinsel Terapi hizmeti
Danışmanlık hizmetleri, başarılı ve huzur veren bir cinsel hayat yaşayabilmenin önündeki mahzurların tespit edilmesi ve bunların ortadan kaldırılmanın biçimleri üzerine odaklanır. Bu tip mahzurların içinde, cinsel yaşama ait gerçekle bağdaşmayan niyetlerin oluşturulması, performansının yetersiz olacağından korkulması, eşin istek ve isteklerine ait yanlış modellerin oluşturulması, eşlerin kendi ortalarında birbirlerinden ilgiye yönelik beklentilerini konuşmamış olması ve ortalarında kimi uyuşmazlıkların bulunması üzere, niçinler yer alabilmektedir. Danışmanlık hizmetleri kapsamında, ayrıyeten eşlerin içindeki alakayı ve cinsel hayatı kolaylaştırabilecek ve zenginleştirebilecek amaç odaklı tavsiye ve teklifler de sağlanmaktadır.
Cinsel danışmanlık, seanslara çiftlerin bir ortada katılmaları durumunda daha faydalı ve tesirli olmaktadır. Lakin danışman tarafınca birtakım durumlarda eşlerden yalnızca biriyle görüşme yapılmasını da önerebilmektedir. bununla birlikte, sabit ve kalıcı bir alakası olmayan bayanlar ve erkekler de, cinsel danışmanlık hizmetlerinden yararlanabilmektedir.
Cinsel danışmanlık uygulamasında (cinsel terapide de olduğu gibi), evvela danışmanlık hizmetinin maksadı ve danışmanlık hizmetinin kapsamı açık ve net olarak tespit edilir. Bu mühletin yarısına gelindiğinde, bir orta kıymetlendirme yapılmasında yarar vardır. Başarılı bir cinsel danışman, danışmanlık hizmetinin tek başına kâfi olup olmayacağını yahut sorunların bir terapi programını gerektirecek kadar daha derin ve ağır olup olmadıklarını süratli kısa bir biçimde teşhis ederler. Ne tip bir terapi programının uygulanacağı, tespit edilen sorunlara bağlıdır. Ayrıyeten uygulanması gereken terapi, her vakit cinsel terapi olmayabilmektedir
Ereksiyon bozuklukların organik sebebi nedir?
Ereksiyon bozuklukları, diyabet, koroner kalp rahatsızlığı yahut atardamar sertleşmesi üzere diğer bir tehlikeli ve çabucak hemen daha tespit edilmemiş bir rahatsızlığın erken teşhis edilebilmesine de öncülük edebilmektedir. Bu niçinle, ereksiyon bozukluklarının niçinlerinin tıbbi olarak tespit edilmesi hayli değerli ve gereklidir. Lütfen, vaktinde Uzman Doktor tarafınca gerçekleştirilecek ürolojik muayenenizi olunuz ve ileri tarihlere ertelemeyiniz!
Yalnız değilsiniz ve bu sorunu tek başına çözmek zorunda değilsiniz.
Örneğin yalnızca Almanya’da yaklaşık 5 milyon erkeğin ereksiyon meseleleri bulunmaktadır. Bu yüzde de Almanya’daki 30 ile 80 yaş içindeki tüm adamların yaklaşık olarak %20’sine denk gelmektedir.
Ereksiyon bozukluklarının organik niçinleri nelerdir?
Ereksiyon bozukluklarının organik niçinleri, aşağıda belirtilen farklılıkları göstermektedir:
- Yetersiz (arteriyel) yahut çok (“venöz sızma” olarak anılan) kan akışından kaynaklanan sirkülasyon sistemi bozuklukları
- Merkezi yahut periferik hudut sistemindeki (nörojen niçinler) hasarlar
- Hormonal bozukluklar (endokrin niçinler)
- Erekte olan dokularda oluşan hasarlar (kavernöz niçinler)
- Yüksek tansiyon (arteriyel hipertansiyon)
- Kandaki yağ ve kolesterol kıymetlerinin artması (hiperlipidemi)
- Arterlerin sertleşmesi (arteriyoskleroz, ateroskleroz)
- Şeker hastalığı (diyabet mellitus)
- Küçük pelvis kısmındaki ameliyatlar ve ışın uygulamaları: Prostat, bağırsak, mesane
- MS hastalığı (Çoklu Skleroz), Morbus Parkinson, Multi sistem atropisi (MSA)
- Testosteron noksanlığı (hipogonadizm), devasa yükseklikte prolaktin bedeli (prolaktinomanın niye olduğu hiperprolaktinemi)
- Omurga yahut pelvis faydalanmaları, parapleji, diskler içindeki fıtık oluşumları
- Tiroit bezi işlevi yetersizliği (hipotiroidizm) ve tiroit bezi işlevi aşırılığı (hipotiroidizm)
- Prostat iltihaplanması (prostatit)
- Karaciğer ve böbrek problemleri
- Uyku apnesi
- Obezite
- Nikotin kullanması, çok alkol kullanması ve uyuşturucu kullanması
Yukarıda risk faktörleri olarak belirtilen hastalıkların büyük çoğunluğunda birinci emare olarak ereksiyon bozukluğu görülebilmektedir.
Bu niçinle üstte belirtmiş olduğumuz tavsiyemizi burada yinelamak istiyoruz.
Bir ayı aşan bir süre baş göstermeye devam eden ereksiyon bozukluklarını hafifçee almayınız ve derhal uzman bir doktora (ürolog yahut androlog (erkek hastalıkları uzmanı)) gitmelisiniz. Tüm organik niçinlerin elenmesi ve ereksiyon bozukluğuna yol açan hiç bir organik sebebin tespit edilmemesi durumunda, gereken eğitimi almış uzman bir cinsel danışmana yahut cinsel terapiste müracaatınız.
Cinsel Performans Artırıcı Eserler Hakkında
Ereksiyon bozukluklarına yönelik “doğal çözüm” sunan reklamlara karşı dikkatli olun.
Bazı reklamlar ereksiyon bozukluklarına yönelik “doğal çözüm” sundukları argüman ederler ve bunu o kadar abartılı bir biçimde yaparlar ki neredeyse herkes bunun gerçekleri yansıtmadığını birinci bakışta kolay kolay fark edebilmektedir. Lakin kimilerinin çabucak fark edilmesi kolay olmayabilmektedir. Örneğin;
“Tamamen bitkisel olduğu için yan tesiri yoktur”
Bu tabir yanlış. Bitkilerin de değerli yan tesirleri ve öteki ilaçlarla tehlikeli etkileşimleri olabilir.
“Bilimsel olarak test edildi”
Çoğu üretici, piyasaya sunduğu mamüllerin etkisinin bilimsel çalışmalarla kanıtlandığı izlenimini vermeye çalışır. Bu doğrultuda kendilerine soru yöneltildiğinde, tez edilen çalışmaların aslında hiç olmadığı yahut yalnızca muhakkak bir bileşenle ilgili olduğu yahut eserin aktifliğinin kanıtlaması bakımından mutlaka yetersiz bir bilimsel çalışmanın yapıldığı, basitçe tespit edilebilmektedir. Birkaç istisna haricinde, bu eserler bakımından kapsamlı bir klinik çalışma mevcut değildir.
kimi vakit “Uzmanlık alanlarının öncüsü olan hekimlerin tavsiyesi” üzere tabirler kullanırlar, lakin bu tabiplerin kim olduklarını hiç bir vakit açıklamazlar. kimi vakit de “Dünyaca ünlü cinsel hayat araştırmacısı” şu isimdeki uzmanlık mecmuasındaki makalelerinde eseri tanıttı üzere, tabirler kullanırlar. Lakin bu dünyaca ünlü seksologları ne internet üzerinde araştırdığınızda ne de ilgili literatürü incelediğinizde hiç bir bilgi bulamazsınız.
“%100 etkili”
Ereksiyon bozukluklarının biroldukca bedensel ve ruhsal niçinleri olabilmektedir. Bu niçinle tüm bu niçinlerin hepsine birden tesir edebilecek ve faydalı olabilecek rastgele bir ilacın yahut hususun mevcut olması mümkün değildir. PDE5 inhibitörleri dahi (Viagra, Cialis gibi) adamların fakat yüzde 70 ile 80’i içindeki bir kısmında tesirli olabilmektedir. Bu niçinle, doğal bir unsurun yüzde 100 tesirli olduğunu vaat etmek büsbütün kasıtlı ve aldatıcı bir sözdür.
“Para iadesi garantili”
Bu sav evvela kulağa ikna edici ve önemli bir sözmüş üzere geliyor. Lakin satıcı tarafınca satış süreçleri bilhassa internet üzerinden gerçekleştiriliyorsa (ve ekseriyetle durum bu biçimdedir), kelam konusu eserin tesiri tatmin edici olmadığında, ödenen bedelin nitekim iade edilip edilmeyeceği kesin değildir. Ayrıyeten eserle sıkıntısına deva bulamayan hiç bir erkek ödemiş olduğu satın alma bedelinin iade edilmesiyle uğraşmaz ve buna ayıracak gücü de yoktur.
PDE5 inhibitörlerinin onay çalışmalarına katılan adamların yaklaşık %30’una düzmece ve hiç bir tesiri olmayan (plasebo) ilaçlar verildiğinde iştirakçiler ilacın tesirinden mutlu kaldıklarını belirtmişlerdir.
“İnsanı utandıran tabip ziyaretlerini gerektirmez”
Ereksiyon bozukluğu, diyabet, arteriyoskleroz yahut koroner kalp rahatsızlığı üzere tehlikeli, lakin çabucak hemen tespit edilmemiş bir hastalığın birinci ve kıymetli bir emaresi olabilir.
Bu tip sorunlar ne kadar erken teşhis edilirlerse tedavi edilmeleri yahut denetim altına alınmaları da o kadar başarılı olabilmektedir. Uzun bir müddetdir ereksiyon bozukluğu meseleleri bulunmasına karşın, doktora gitmek yerine, piyasada serbestçe satılmakta olan cinsel gücü arttırma eserleriyle bu semptomların üstesinden gelmeye çalışanlar, kendi sıhhatlerini tehlikeye atmış olmaktadırlar.
Bu niçinle, ereksiyon bozukluğu sorunu yaşayan her erkeğin kesinlikle bu alanda deneyimli bir üroloğa yahut androloğa (erkek hastalıkları uzmanı) başvurması ve kelam konusu ereksiyon bozukluğunun rastgele bir organik niçininin bulunmadığının uzman tabip tarafınca tespit edilmesi durumunda ise, süratli bir biçimde, bir cinsel danışmana yahut cinsel terapi uzmanına başvurmalıdır.
“İnsanı utandıran tabip ziyaretlerini gerektirmez” ve emsal biçimlerdeki reklam emelli sloganlar kullanılarak, biroldukca erkeğin vaktinde bir doktora başvurması engellenerek bireyler suiistimal edilmektedir.
Ereksiyon bozukluğunun önlenmesi için neler yapabiliriz
Ereksiyon (sertleşme sorunu) bozukluğunun önlenmesi için:
hiçbir ereksiyon sorununuz yok mu? Mükemmel, cinsel hayatınızın tadını çıkarın! Bu durumun sürekliliğini sağlamak için, yapabileceğiniz epeyce şey var. Damarlardaki değişimler (atardamar sertleşmesi = arteriyoskleroz), ekseriyetle ereksiyon bozukluklarına yol açarlar. Atardamar sertleşmesinin önlenmesine yardımcı olabilecek her şey, bununla birlikte ereksiyon bozukluklarına yol açabilecek tehlikelerin de azaltılmasını sağlar.
Gösterdiğiniz tüm itina ve dikkate karşın, rastgele bir anda ereksiyon bozukluğuna sahip olup olamayacağınızdan elbette emin olamazsınız. Bu niçinle, bu biçimde bir duruma hazırlıklı olmak kıymetlidir.
Sağlıklı yaşam…
Atardamar sertleşmesine yönelik, bir dizi risk faktörleri mevcuttur:
- Sigara içmek
- Yüksek tansiyon
- Yüksek kolesterol değerleri
- Obezite
- Hareket eksikliği
- Stres
- Şeker hastalığı (diyabet mellitus)
- Kalıtsal yatkınlık
Bu, bilhassa şu manaya gelir:
- Sigara içmeye son verin.
- Alkol tüketimini azaltın.
- Düzenli olarak hareket etmeye ve antrenmanlar yapmaya çalışın, asansörleri ve yürüyen merdivenleri kullanmaktan kaçının, yürüyüş yapmaya yahut bisiklete binmeye hafta içerisinde mümkün olduğunca fazla müddet ayırın.
- Yemek programınızı, olabildiğince yüksek lifli ve az yağlı yiyeceklerle oluşturun.
- Fazla kilolarınızdan kurtulun.
- Tansiyonunuzu ve kandaki yağ düzeyinizi tertipli olarak denetim edin.
Tecrübe ve tecrübelerimiz, cinsel hayatları hakkında konuşabilen çiftlerin cinsel fonksiyon bozukluklarına (ereksiyon bozukluğu üzere ait problemleri kıymetli ölçüde daha az yaşadıklarını göstermiştir. halbuki cinsel hayatları hakkında konuşmayan ve konuşamayan çiftlerde ise cinsel fonksiyon bozuklukları bir felakete dönüşmektedir.
Çiftler içinde bağlantının sağlanmasına ve sürdürülmesine yönelik teklifler:
Haftada bir defa, rahatsız edilmeden aranızda konuşabileceğiniz bir görüşme vakti ayırın. Bu kapsamda, geçen haftanın nasıl geçtiğini, sizi nelerin memnun ettiğini, nelerin kızdırdığını, nelerin üzdüğünü ve nelerin eksikliğini hissettiğinizi anlatın.
Bu kapsamda, geriye dönük bu değerlendirmenin yanı sıra, şüphesiz geleceğe dönük beklenti ve gayeler de lisana getirilmelidir. Örneğin: Kendimi daha düzgün hissetmek için, diğer nelere muhtaçlık duyuyorum, geleceğe dönük olarak neleri yapmaktan kaçınmalıyım, ne üzere hedeflerim olmalı üzere soruları da değerlendirmelisiniz.
beraber kitap okuyun, birliktece sinemaya yahut tiyatroya gidin ve akabinde, karşılıklı konuşarak yaptığınız faaliyet yahut gittiğiniz aktiflik hakkındaki niyetlerinizi paylaşın.
Birbirinizle sizi heyecanlandıran şeylerin neler olduğunu ve nelerin ruh durumunuzu rahatsız ettiğini, neleri denemek istediğinizi, neleri hiç sevmediğinizi ve nelerden zevk aldığınızı anlatarak, eşinizle yahut partnerinizle cinsel ömrünüz hakkında konuşun.
Yayınlanan yazılar kaynak göstermeden, müsaadesiz kullanılması, kopyalanması ve kullanılması 5846 sayılı Fikir ve Sanat Yapıtları Maddesine göre kabahattir. Yayınlanan yazılar, makaleler, haberler kaynak gösterilerek içeriği değiştirilmemek kaidesiyle yayınlanmasına müsaade verilmektedir.
Abdullah ÖZER
Sosyal Çalışmacı, Bilim Uzmanı (Klinik Psikoloji)
Eğitimini almış olduğu Psikoterapi Ekolleri:
- Focusing (DFI)
- Pozitif Psikoterapi (WAPP)
- Psikodinamik Psikoterapi (CSU)
- Ego State Terapi (EST-DE/ESTI)
- Ericksonian Psikoterapi (M.E.G.-DE)
- Logoterapi ve Varoluşçu Tahlil (VFI-Wien)