Eski eş sendromu Eski Eş Sendromu
Bağı Koparamamak
Serbest Olamamak
özetlemek gerekirse bu iki unsurda toplayabiliriz lakin bu sendrom sizde var mı?
Bunun için bir kaç soru sormamız gerekiyor, Örnegin; kendinizi ondan kelam ederken buluyor musunuz?
Onun hala size acı verme gücü var mı?
Ona hala aşık mısınız?
Pişman mısınız? ….
Bu sendromdan kurtulmak için;
İlk etapta eski eş ile nasıl bir bağ olduğu bulunmalıdır.
Bu bağ biçimleri şöyle sıralanabilir;
sevgi
Yalnızlık
Suçluluk
Sempati
Kendine acıma
Öfke
Korku
Eski eş sendromundan kurtulmayı zorlaştıran niyetler;
onsuz eksiğim
beni hala seviyor
bana geri dönecek
başka birini asla sevemez
evliliğimiz o kadar da makûs değildi
ben ona âlâ davranırsam o da bana yeterli davranır
hala arkadaş olabiliriz
sorumluluģum gereği yaptığım şeyleri anlar
her vakit benim yanımda olur
Eski eş sendromundan kurtulma yolları
Randevu ile görüşmek
Sosyal konularda konuşmamak
Fiziksel temastan kaçınmak
Ne kadar yalnız hissedilirse hissedilsin aramamak
Ortak tatil yapmamak
Ulaşılabilirliği sınırlamak
Bağı Koparamamak
Serbest Olamamak
özetlemek gerekirse bu iki unsurda toplayabiliriz lakin bu sendrom sizde var mı?
Bunun için bir kaç soru sormamız gerekiyor, Örnegin; kendinizi ondan kelam ederken buluyor musunuz?
Onun hala size acı verme gücü var mı?
Ona hala aşık mısınız?
Pişman mısınız? ….
Bu sendromdan kurtulmak için;
İlk etapta eski eş ile nasıl bir bağ olduğu bulunmalıdır.
Bu bağ biçimleri şöyle sıralanabilir;
sevgi
Yalnızlık
Suçluluk
Sempati
Kendine acıma
Öfke
Korku
Eski eş sendromundan kurtulmayı zorlaştıran niyetler;
onsuz eksiğim
beni hala seviyor
bana geri dönecek
başka birini asla sevemez
evliliğimiz o kadar da makûs değildi
ben ona âlâ davranırsam o da bana yeterli davranır
hala arkadaş olabiliriz
sorumluluģum gereği yaptığım şeyleri anlar
her vakit benim yanımda olur
Eski eş sendromundan kurtulma yolları
Randevu ile görüşmek
Sosyal konularda konuşmamak
Fiziksel temastan kaçınmak
Ne kadar yalnız hissedilirse hissedilsin aramamak
Ortak tatil yapmamak
Ulaşılabilirliği sınırlamak