Ruh sıhhati ve yoga Ruh Sıhhati ve Yoga
Yoganın kökleri fazlaca eskilere dayanmaktadır. Yoga, fizikî olarak, zihinsel olarak yeterli olma durumunu arttırmak için nefes çalışmaları, meditasyonlar ve hareketleri içerisinde barındıran bir antrenmandır. Yoga yapmanın emeli insanın kendi zihninde ve...